Ученые назвали время для приема калорийной пищи

Для людей, следящих за своей фигурой, такие блюда стоит употреблять во второй половине дня. Как сообщается в отчете научного журнала ToDay News Ufa, специалисты данный вывод сделали в ходе исследования, в котором принимало участие более 400 человек. Добровольцев разделили на две целевые группы, одна из них употребляла жирную пищу до трех часов дня, другая группа после. По завершению испытательного срока участников эксперимента взвесили и, выяснилось, что добровольцы из второй группы сбросили лишние килограммы. Данный результат показал, что режим диеты должен учитывать временной промежуток для употребления калорийных продуктов. По словам ученых-диетологов, количество съедаемой пищи регулирует сам организм и отказываться от жирных блюд не всегда правильное решение. Фото: pixabay.com