Специалисты из США установили, что недосып очень опасен для здоровья. По итогам исследования они пришли к выводу, что негативное влияние нехватка сна оказывает на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, передает ФБА "Экономика сегодня". В соответствующем эксперименте приняли участие порядка 1,3 тысячи мужчин и женщин в возрасте 49 лет.. При этом почти у 40% добровольцев диагностировали повышенный уровень сахара и холестерина, а также избыточный вес. По словам специалистов, именно такие участники могут войти в группу риска. Дело в том, что люди, страдающие от диабета и лишнего веса, с большей вероятностью могут получить инсульт, если спят менее шести часов в сутки. Исследование, которое дало столь пугающий результат, проводилось в течение 16 лет. В ходе эксперимента около 22% участников с заболеваниями скончалось.
