Уход за кожей летом: обзор солнцезащитных средств

Странный тип Всего существует 3 типа солнечных лучей: UVA, UVB и UVC. Последний для человека не опасен, так как полностью поглощается атмосферой, а первые два могут причинить массу проблем. Лучи типа UVB отвечают за выработку меланина (считайте, за загар): воздействуя на кожу, они усиливают выработку пигмента, который является не чем иным, как защитной реакцией организма на излучение. Именно они, собственно, и приводят к вредным ожогам. Воздействие UVA заметить невооруженным глазом невозможно. Но это излучение еще более опасно: лучи проникают в глубокие слои кожи, разрушают коллагеновые волокна, способствуют повреждению клеток и образованию свободных радикалов. Оно запускает процесс фотостарения кожи и, по некоторым данным, может стать причиной меланомы. Что в составе Современные солнцезащитные средства способны защитить кожу и от всех типов излучения. Для этого в них используются различные фильтры: физические (диоксид цинка, диоксид титана) и химические (авобензон и мексарил). В большинстве кремов используются и те, и другие — для комплексной защиты, но некоторым они могут не подойти. Дело в том, что химические фильтры считаются более аллергенными, поэтому людям с чувствительной кожей нужно быть осторожными. Им лучше пользоваться так называемыми санблоками, которые содержат исключительно физические фильтры. Они отражают солнечные лучи, не вступая во взаимодействие с клетками эпидермиса, и потому признаны более безопасными (в детской косметике, например, разрешено использование только таких компонентов). Санблоки можно наносить прямо на пляже, работать они начинают мгновенно. А вот санскринам — средствам с химическими составляющими — для того, чтобы «влючиться», нужно 20–30 минут. Помните об этом, когда соберетесь загорать. Существуют и природные UV-фильтры — растительные масла ши, кунжутное, миндальное, а также экстракт алоэ вера. Фактор риска Пожалуй, первое, на что мы обращаем внимание при покупке солнцезащитного средства, — уровень SPF. Этот показатель определяет количество времени, которое можно проводить на пляже без риска ожогов. Чем он выше, тем дольше и эффективнее работает продукт. Но порой разница не так уж велика: по данным дерматологов, крем с SPF 30 защищает от UV-лучей примерно на 97%, а средство с SPF 50 — на 98%. Разница, как видите, совсем невелика. Также важно помнить, что SPF нескольких нанесенных на кожу продуктов не суммируется. Индекс защиты определяется наиболее высоким показателем: к примеру, если вы используете дневной крем с SPF 10 и тональную основу с SPF 15, общий показатель будет равен не 25, а 15. Уход и защита Сегодня UV-фильтры встречаются практически в любых продуктах дневного ухода и декоративной косметики. По большому счету, подобные средства вполне могут заменить специальные солнцезащитные. Но — предупреждают врачи — лишь в том случае, если дело происходит в средней полосе России и при этом человек проводит на солнце совсем немного времени. Проще говоря, для короткой прогулки в обеденный перерыв санскрин вам едва ли понадобится. А вот для пикника на солнечной полянке он совершенно точно пригодится. Выбирая защитные средства, обращайте внимание и на их дополнительные свойства. Продукты последнего поколения многофункциональны — они не только блокируют UV-лучи, но и хорошо увлажняют кожу, снабжают антиоксидантами, повышают эластичность и предотвращают гиперпигментацию. Такие средства станут отличным решением для тех, кто не любит наносить несколько слоев косметики. Главное, внимательно читайте состав: вам нужны аминокислоты, витамин Е и разнообразные растительные масла и экстракты. Специальные солнцезащитные средства Солнцезащитный крем для очень чувствительной кожи лица и тела Dado Sens, ок. 1690 руб. Тонирующий флюид для лица Anthelios XL SPF 50+ La Roche-Posay, ок. 1340 руб. Бальзамы для губ «Бронзиада» SPF 15 и 30 Librederm, ок. 230 руб. — каждый. Антивозрастной солнцезащитный крем для лица SPF 30 Soleil Divin Caudalie, ок. 1870 руб. Cолнцезащитный крем с витаминами для лица Soin Vitamine SPF 30 Soleol Noir, ок. 2100 руб. Солнцезащитный крем для лица Sun Zone Oriflame, ок. 500 руб. Солнечное меню На загар влияют не только солнцезащитные средства, но и правильная диета. Ученые доказали: продукты, богатые антиоксидантами и жирными кислотами, замедляют фотостарение и снижают риск развития меланомы. Ваши помощники в борьбе за красивую здоровую кожу — томаты, перец, виноград, морковь и другие оранжевые фрукты и овощи, а также жирные сорта рыбы и авокадо. Летом кофе лучше заменить зеленым чаем. Этот напиток тоже содержит вещества, предотвращающие образование свободных радикалов и защищающие клетки от повреждения UV-лучами. Сейчас в аптеках представлено много «солнечных» БАДов, которые, с одной стороны, способствуют выработке меланина, а с другой — повышают антиоксидантную защиту. Обратите внимание на добавки с L-тирози-ном, L-цистеином, витамином Е. Прием таких препаратов желательно начинать за 2–3 недели до планируемого отпуска. Правила безопасности Чтобы загар был действительно безопасным, исключите риск фотоаллергии. Ее симптомы — сильное покраснение и жжение кожи. Затем появляются шелушение, отечность и иногда даже волдыри. Причиной такого заболевания могут стать и накопленные в организме аллергены, но чаще всего виновны внешние факторы — контакт с веществами, несовместимыми с длительной инсоляцией. Например, риск фотоаллергии возрастает при приеме антибиотиков, ряда противовоспалительных и гормональных препаратов, в том числе и некоторых контрацептивов. Также несовместимы с солнцем ретинол и все его производные, которые часто встречаются в составе антивозрастной косметики. Наконец, еще один провоцирующий сильную реакцию фактор — сочетание активного солнца и парфюма. Собираясь на пляж, лучше отложите его в сторону, а если совсем не можете без ароматов, воспользуйтесь легкой ароматической дымкой для волос. Важно! Срок годности средств с SPF — 12 месяцев после вскрытия. затем они перестают работать и становятся небезопасными для кожи. Еще больше интересных статей вы найдете на Lisa.ru! Текст: Ирина Титлина Фото: Artenauta/Fotolia.com, CULTURA/SEB OLIVER/GETTY IMAGES, Александр Платонов/Burda Media, Artenauta/Fotolia.com