Как похудеть: 7 главных правил потери веса

Как похудеть? На этот вопрос есть много ответов. Кто-то советует есть только овощи, кто-то считает, что надо себя изводить на беговой дорожке, а кто-то неожиданно предлагает пивную и диету…...