Овуляция: как не упустить шанс стать мамой

Наибольшая вероятность забеременеть (33%) приходится на день овуляции, в другие же дни шансы зачать малыша постепенно снижаются. За сутки до овуляции вероятность зачатия составляет 31%, за двое суток 27%, за трое – 16%. После произошедшей овуляции оплодотворение становится невозможным вообще и следующий за ней отрезок времени называется фазой абсолютного бесплодия. Менструальный цикл и овуляция Продолжительность менструального цикла колеблется от 21 до 35 дней. Менструации (кровянистые выделения) длятся от 3 до 7 суток. У большинства женщин цикл длится 28 суток. Состоит цикл из двух фаз, границей между которыми выступает овуляция. В первую или фолликулярную фазу происходит определение и последующее созревание главного фолликула, который впоследствии лопнет для выхода зрелой яйцеклетки. Данная фаза протекает под эгидой фолликулостимулирующего гормона, синтезируемого гипофизом. Одновременно с синтезом ФСГ выделяются эстрогены, которые производят другие созревающие фолликулы. Эстрогены необходимы для окончательного созревания главного фолликула и его разрыва. Момент разрыва доминантного фолликула и выход из него полноценной яйцеклетки и называется овуляцией. Для того, чтобы фолликул разорвался и высвободил яйцеклетку, он посылает сигнал гипофизу, который начинает продуцировать лютеинизирующий гормон (ЛГ). Как только яйцеклетка вышла из яичника, начинается вторая фаза, которая называется лютеиновой. На месте лопнувшего фолликула формируется жёлтое тело, которое начинает продуцировать прогестерон, а гипофиз тем временем продолжает выделять ЛГ. Жёлтое тело необходимо для поддержания беременности в случае оплодотворения. Свободная и независимая яйцеклетка, выйдя на поверхность яичника, тут же захватывается фимбриями ампулярного отдела маточной трубы и начинает своё путешествие, целью которого является встреча со сперматозоидом и оплодотворение. Но важно помнить, что жизнь яйцеклетки коротка и составляет не более 24 часов (крайне редко 48), и если долгожданная встреча не произошла, и оплодотворение не случилось, то к началу нового цикла погибшая яйцеклетка покидает полость матки вместе с отторгнутым функциональным слоем эндометрия. Этот процесс называется менструацией. Благоприятные дни для оплодотворения Если жизнеспособность яйцеклетки не превышает 24 часа, то сперматозоиды отличаются более продолжительной жизнью. В среднем они сохраняют активность 3 суток, но могут и до 7. Поэтому благоприятными днями для зачатия будут считаться день овуляции, 2 до её наступления и сутки после. Даже если яйцеклетка ещё не покинула яичник, подвижные сперматозоиды будут поджидать её в маточных трубах. Овуляция приходится на середину цикла, например, при 28-дневном цикле она совершается на 14 сутки. Но длительность цикла у всех разная, тем более что она может варьироваться, быть то короче, то длиннее у одной и той же женщины. Учитывая, что продолжительность второй фазы есть величина постоянная и равна 14 суткам, расчёт благоприятных дней для зачатия осуществляется просто. Для этого достаточно отсчитать 15 дней (1 день про запас) назад от ожидаемого первого дня менструации. Как не пропустить овуляцию Есть несколько способов, которые подтвердят свершившийся разрыв фолликула и освобождение яйцеклетки: Субъективные признаки На основании собственных ощущений женщина может заподозрить, что фолликул готов лопнуть или уже разорвался: покалывание справа или слева в паху; болезненность/нагрубание молочных желез; усиление полового влечения; повышение чувствительности (к запахам, цвету и вкусу). Объективные признаки Данные проявления может обнаружить врач: появление отечности конечностей; размягчение шейки матки и зияние наружного зева; разжижение цервикальной слизи (сравнивают с яичным белком); появление капель крови (1 – 2) в выделениях (признак не всегда имеет место). Базальная температура В первую фазу температура всегда ниже 37 градусов. Накануне разрыва фолликула она снижается на 0,2 – 0,4 градуса, а в момент овуляции совершает резкий скачок и остается выше 37. УЗИ фолликулов Проводится в динамике. Исследование необходимо начинать с 10 суток, повторяя через каждые двое. Когда главный фолликул достигнет максимальных размеров и будет готов к разрыву, врач предупреждает пациентку о предстоящей овуляции. Тесты Для определения даты овуляции применяются специальные тесты, которые реагируют на увеличение лютеинизирующего гормона в моче или в слюне.