Как подготовиться к полумарафону за 2 месяца?

Если вы тренируетесь в зале, следите за питанием, сочетаете силовые и кардио нагрузки – наверняка, вас не раз посещала мысль о том, что пора уже сделать что-то масштабное значимое....

Главное сейчас