Названы простые способы избавиться от тошноты в дороге

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) рассказали о простых и эффективных способах борьбы с тошнотой в дороге. Об этом пишет «Вечерняя Москва». Чтобы избавиться от укачивания, эксперты рекомендуют задержать взгляд в одной точке и при возможности подышать свежим воздухом. Облегчить самочувствие в дороге позволит чай с имбирем или имбирным печеньем. Тошнота на время отступит. Перед поездкой лучше воздержаться от острой и тяжелой пищи. Специалисты также дали совет по борьбе с морской болезнью. Нужно закрыть глаза, начать медленно дышать, а затем выпить воды. Отвлечься в дороге помогут фильмы и книги. При этом важно не наблюдать за движущимися объектами, подчеркнули в NHS. Источник: Вечерняя Москва