Ещё

Почему нам нужно больше отдыхать 

Фото: BroDude
Мир меняется. Рим пал, варвары растащили дворцы и храмы на запчасти, дабы построить унылые крепости. Мы стареем, с трудом осознавая, что 2020-й ближе, чем 2011-й. Машина перестала быть роскошью, став средством передвижения. Даже вейпы отпарили свое, сегодня над ними шутить не прилично. А свободное время теперь должно вызывать у человека чувство вины. Каждый сверхмотивированный и правильный гражданин, особенно если он пишет книги или статьи, считает своим долгом объявить крестовый поход против прокрастинации. Доходит до смешного, в том числе до работы стоя, таймеров, отжиманий и приседаний. Большинство методов дрессировки не работают, потому что мешают рабочему процессу. Можно, конечно, попробовать, но тебя либо уволят, либо будут считать идиотом. Все эффективные методы работают только в нерабочее время. Все учат, как работать на максимальный результат, но никто не говорит, как отдыхать с той же отдачей.
Теперь подразумевается, что свободное время должно быть нагружено еще похлеще работы. О профессии говорят мало — только как об источнике денег, которые нужно потратить на модные гаджеты, лекции, семинары, поездку в горы. На что угодно, но не на отдых.
Отдых уже не тот  Проблема в том, что представления об отдыхе в последние годы значительно изменились. Если раньше было нормальным лежать на диване и хлопать себя по вываливающемуся наружу пузу, то теперь отдых — это почти обязательно спорт, путешествия, посещение каких-то выставок, мероприятий, клубов. Везде активность, везде нужно дрыгать ногами или как минимум говорить. Все говорят, что нужно быть активным, практически каждую свободную от работы минуту нужно тратить на работу над собой. Даже у детей жизнь расписана по минутам, что уж говорить про взрослых. Они не гуляют на улице, а ходят к репетитору. Безусловно, полезное занятие, вот только если ты скажешь какому-нибудь трудоголику-велосипедисту-альпинисту-театралу о том, что в свободное время сидишь на диване или залипаешь в компьютерные игры, то в ответ услышишь лекцию, как бездарно прожигаешь свою жизнь. Но все познается в сравнении, и если приглядеться, то получаете вы примерно одинаково, социальный статус у вас тоже идентичный. Просто ты самодостаточный и живешь так, как хочешь, а он живет как модно, как принято. Если завтра все адепты моды и безликости состригут бороды, оставив только незавитую щетку усов, и вместо рейвов отправятся пить в гаражи, а вместо выставок пойдут на рыбалку, он последует их примеру.
Виноваты технологии
Интернет, храни его Господь, тоже отчасти виноват в этом. Он изменил само наше восприятие пассивности. Теперь это активность и трата нескольких часов в поисках повода сделать селфи. Это бездумный серфинг в соцсетях. Их сделали инструментом современного человека и в то же время не забывают упомянуть, что это плохо, в них нельзя засиживаться. Странно слышать о вреде соцсетей от людей, которые занимаются такой гнусной вещью, как выкладывание сторис в Instagram и ВКонтакте.
Впрочем, было бы странно, если бы их не критиковали. Когда-то та же участь постигла телевидение, затем видеоигры, и т.д., и т.п. Весь XX век — один сплошной упрек новых медиа и обвинение в пассивности человечества. Завтра появится новый способ, так сказать, спустить пар — разнесут и его. А почему разносят? Потому что не успевают адаптироваться. Большинство инструкций, как стать дисциплинированным и продуктивным, устарели лет на 30. В те времена звонили из таксофонов, носили чересчур короткие шорты, а большинство современных профессий звучали как названия из фентезийного романа. Они не вяжутся с технологическим бумом. Нужно проверить ленту новостей, прочитать цитату Киану Ривза, которая взорвала интернет (в ней он признается, что будет голосовать за Грудинина, не трать время), ответить всем на сообщения, посмотреть видео и… не забыть пробежаться в парке, почитать книгу и провести какую-нибудь вычурную мозговую работу. На сон времени не остается, хотя в той же книге рассказывается, что если спишь меньше 8 часов — смерть тебе. Вот и приходится выбирать: либо жизнь, либо здоровье.
Никакой разницы между работой и отдыхом
Пожалуй, главная причина, по которой мы больше не можем спокойно валяться и балдеть, — это стертая граница между рабочим и нерабочим времени. Работа и отдых больше не существуют в чистом виде, опять же, благодаря гаджетам. Постоянные оповещения, переписки в чатах, звонки с просьбой проверить почту в выходной день иногда сбивают с толку, заставляя клерков задавать себе немой вопрос: «А когда у меня был выходной?». Хотя, давай не будем забывать, что сам по себе восьмичасовой рабочий день с 28 днями отпуска теснит новая модель разделения труда, где жизнь тесно переплетена с работой. Особенно это касается людей, чья работа и жизнь не привязаны к конкретному месту. Число их близится к миллиарду, и весь этот миллиард будет волновать только лишь два вопроса: когда отдыхать и как успеть к дедлайну.
Но что объединяет тех, кто работает по 8 часов в день 5 дней в неделю, и тех, кто ночует в обнимку с ноутбуком, живя от заказа к заказу? Всеобщая затраханность. Погоня за выгодой, желание утереть нос конкурентам, попытки следовать советам из умных книжек, постоянная работа над собой — а что в итоге? Хочется абстрагироваться от социума и просто выспаться. Есть люди, которые настолько привыкли к бешеной активности, что уже не могут иначе. Но даже они, по их же признанию, не чувствуют собственного успеха. Они даже не чувствуют, что живут. Все смешалось, как в мусорном баке, никакой упорядоченности. Нет ни ощущения счастья, ни удовлетворения. Единственное, что они чувствуют, так это смертельную усталость, но понимают, что вырваться из круга уже нельзя.
Поэтому мы считаем, что спасение в безделье, пустом пинании балды. Кто-то скажет, что нельзя терять ни минуты драгоценного времени, тем более в молодости, когда самое время работать над собой, но это не отменяет безделья. Диоген был мудрейшим и счастливейшим из людей как раз потому, что жил в своей бочке и делал что хотел. Не делал как надо, не гнался за величием, а просто испражнялся на центральной площади, ввергая в шок порядочных и правильных граждан. В итоге слава сама его нашла. Нет, мы не призываем какать на центральной площади города — и без тебя хватает умельцев. Мы не говорим, что нужно забить на саморазвитие и хобби. Мы призываем четко разделять работу и отдых и не забывать в профилактических целях пинать балду. Это куда полезнее бессмысленных походов в лофты, которые тебе самому не интересны, и посещения выставок, от которых уже тошнит. В конце концов, вдруг завтра война, а ты не отдохнувший?
Комментарии
Читайте также
Новости партнеров
Новости партнеров
Больше видео