Как выбрать идеальные кроссовки для фитнеса

Выбор правильных кроссовок для тренинга зависит от многих факторов. Если ты планируешь заниматься несколькими видами фитнеса, лучше приобрети несколько моделей. Универсальных кроссовок, к сожалению, не существует. Прежде чем с восторгом забирать полюбившуюся пару из магазина, уточни, будет ли она соответствовать твоим требованиям относительно выбранной физической активности. Кстати, возьми на заметку тот факт, что примерять кроссовки лучше вечером, когда ноги уже слегка отекли и немного увеличились в объеме, как во время тренировки. Чтобы полностью удостовериться, что тебе будет легко и комфортно во время занятий, пробеги по магазину, попрыгай или потанцуй. Так ты сразу поймешь, как будет вести себя твоя ножка именно в этой паре. Обращай внимание на материалы, из которых изготовлены кроссовки. Например, для занятий бегом на улице идеально подойдут кроссовки, которые будут обладать хорошим сцеплением с поверхностью. Не советуем тебе отправляться на пробежку в парк, когда идет дождь или снег, и надевать кроссовки с плоской неребристой подошвой. Не рискуй здоровьем и не ходи в зал в своих любимых повседневных кроссовках, ведь они предназначены исключительно для ходьбы. Например, плоская подошва не сможет оказать правильную амортизацию, и нагрузка на суставы значительно возрастет! Мода модой, но с собой в зал лучше брать кроссовки, которые специально для этого созданы. Тем более что практически все спортивные бренды стараются сделать каждую модель яркой, стильной и к тому же максимально функциональной. Кстати, у хороших кроссовок практически нет «срока годности». Поэтому не экономь и отнесись к выбору со всей серьезностью! Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Диана Гербер Фото: архивы пресс-служб