10 секретов красоты и гармонии от Маргариты Дробязко

Даже о конфликтах ей особенно нечего рассказать, потому что их в ее жизни практически нет! Мы решили, что такой человек имеет право рассказать нашим читателям о том, что в этой жизни действительно важно. Моё утро начинается со стакана воды с лимоном и поцелуя близких людей. А вообще у меня 4 собаки и 3 кота! Когда я просыпаюсь, они все уже вокруг меня - только успевай обнимать. Спорт В жизни спорт должен быть обязательно. Но, конечно, каждый должен трезво оценивать свои возможности. Уровень нагрузки у всех разный. Кому-то вполне достаточно йоги, а кому-то нужны нагрузки помощнее. Главное, чтобы занятия были в удовольствие и приносили пользу, но ни в коем случае не навредили. У профессионалов все иначе! Спорт, регулярные тренировки в жизни есть всегда, за исключением тех редких дней, когда у тебя отдых. Питание У меня нет каких-то жестких принципов. Я просто слушаю свой организм и стараюсь выбирать не глазами, а внутренним голосом что ли. Ведь если смотреть на красоту продукта, то сразу цепляешься глазами за что-то вроде торта или пышного нарядного пирожного. А организм в этот момент требует квашеной капусты. Так вот дайте ему возможность быть услышанным! И еще, мне кажется, так у многих, что в каждом сезоне свои гастрономические предпочтения. Например, зимой хочется чего-то квашеного, соленого, мяса. А летом – фруктов и овощей. Восстановление Если я сильно устала, морально и физически, то лучшее средство для восстановления – спа-процедуры и массаж. Вот там действительно можно отдохнуть и набраться сил. Когда грустно, не смейтесь, очень помогает работа. А иногда хочется просто себя побаловать и я могу себе позволить большой кусок вкусного торта! Семья Я не считаю себя экспертом в вопросах семейной психологии. Но, по моему опыту, главное в отношениях – уважение. Если оно есть, ты и не унизишь любимого человека и не будешь с ним что-то некорректно выяснять, грубить. Еще важно уметь слушать и всегда пробовать ставить себя на место другого. Иногда очень полезно взглянуть на ситуацию с другой позиции. Родители Мне очень повезло. У меня прекрасные отношения с мамой и папой. Ну, может, были какие-то мелкие выяснения отношений, но сейчас даже вспомнить ничего не могу. У нас никогда не случалось какого-то надрыва или преодоления. Сколько я себя помню, мы всегда близки. Единственное, мне кажется, что, в силу моей профессии, я провожу с ними недостаточно времени. А это очень важно и нужно. Критика В отношениях с окружающими, даже незнакомцами, тоже важно взаимное уважение. Понятно, что всем не угодишь, и всегда будет кто-то, кому твоя персона и тем более деятельность не по нраву, особенно если ты человек публичный. Я стараюсь отсеивать какие-то нелепые выпады, а вот к конструктивной критике прислушиваться. Нужно разделять: человек высказывается по существу, или просто проснулся в скверном настроении, а ты попал под горячую руку. Позитив Верный настрой – важнейшая вещь! Основа не только хорошего настроения, но и жизни, полной гармонии с собой и окружающими. Надо уметь радоваться окружающему: тому, что ты проснулся, у тебя есть теплый дом, еда, да и вообще ты жив! Научиться подмечать мелочи и пустить в свою жизнь свет – это так нужно! И самому, конечно, что-то хорошее делать. Сдать батарейки, поднять и выбросить в положенное место мусор на улице, отвезти нуждающемуся теплую одежду или перевести деньги на благотворительность. У вас это времени займет совсем немного, а кому-то ваше небольшое усилие изменит жизнь. Книги Я очень люблю читать! Если берусь за Ремарка, вдохновляюсь и перечитываю все, что попадется. Когда хочется чего-то более легкого, начинаю читать Акунина и могу всего перечитать. Люблю Булгакова еще. А сейчас мой внутренний читатель торжествует. Я участвую в ледовом шоу Татьяны Навки «Руслан и Людмила». Могла ли я подумать, что мне достанется роль коварной Наины? В детстве, вряд ли бы я обрадовалась. Конечно, мне была мила главная героиня Людмила. Но сейчас, конечно, интересен отрицательный персонаж. Это же такой опыт! У меня ещё, конечно, не сложилась общая картинка. Мы пока обсуждали какие-то детали и примеряли костюмы, но по задаткам вижу, что взят высочайший уровень. И если все удастся, как задумано, спектакль будет грандиозным. Добро Если бы у меня была возможность что-то сказать людям всей Земли, я бы попросила быть добрее. Пусть это звучит банально, но вокруг так не хватает доброты. И мне кажется, лишний раз не помешает напомнить о том, как она нужна!