Как прокачать ягодицы с помощью резинки: мастер-класс от звезды Instagram

Чтобы накачать ягодицы, многие убиваются в зале, изнуряют себя приседаниями два раза в день, но результат все еще заставляет себя ждать. Так и до лета не успеешь! Но мы предлагаем тебе необычный способ добиться идеальной попы — упражнения с резинкой. Ты можешь выполнять их дома в любое удобное время, главное — внимательно повторяй все шаги за Самирой Мустафаевой. И тренируйся регулярно! Подписывайся на страницы WMJ.ru в Одноклассниках, Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Текст: Кристина Ящанина Фото: Shutterstock/vostock Видео: Ксения Боенкова / WMJ.ru