Истории
Люди
Вещи
Безумный мир
Места
Тесты
Фото

Хочешь фигуру как у Кендалл Дженнер? Рассказываем, что для этого нужно

Фигура у (22) потрясающая, и теперь мы точно знаем, что она для этого делает. В новом видео для журнала Love Magazine модель занимается боксом (кстати, у нее неплохо получается удар правой), прыгает со скакалкой и выполняет отжимания от пола (она даже пытается удержаться на одной руке, но пока не выходит).

Хочешь фигуру как у Кендалл Дженнер? Рассказываем, что для этого нужно
Фото: PeopletalkPeopletalk

https://www.youtube.com/watch?v=Vlv_rWiwp-0

Отметим, что при такой интенсивности достаточно 30 минут тренировки — за это время вполне можно прокачать свое тело и сжечь лишние калории.

Например, за полчаса боксирования ты потратишь 315 калорий, 100 отжиманий от пола — это еще минус 100 калорий, добавь к этому 15 минут прыжков со скакалкой —170 калорий, и получишь минимум 600 калорий!

все слайды

А ты занимаешься спортом?

Подробнее: https://peopletalk.ru/article/hochesh-figuru-kak-u-kendall-dzhenner-rasskazyvaem-chto-dlya-etogo-nuzhno/