CHIPS journal 8 февраля 2018

Как вытащить ребенка из эмоциональной ямы: мать-блогер дает правильные советы

Фото: CHIPS journal
Дети приходят к родителям со своими радостями и бедами. И если разделить радость могут почти все, то как правильно реагировать на детские разочарования, обиды и слезы сходу ответит не каждый родитель. Блогер Ольга Нечаева рассуждает о том, что нужно сказать страдающему ребенку и чего точно говорить не нужно никогда.
Во-первых, не нужно обесценивать детские переживания. Никаких «Да ну, тоже нашла из-за чего расстраиваться»; не нужно советовать: «Ну наплюй и разотри» (читается это как «твои чувства — твоя проблема, ты не умеешь с ними справляться»); не обвиняйте: «А я тебе говорила с ней не дружить», и не критикуйте: «Ты всегда влезаешь в такие истории».
А как же тогда вытянуть ребенка из эмоциональной ямы?
Признайте чувства. Погладьте, пожалейте, примите. «Да, это очень обидно», «Вижу, как тебе больно».
Объясните, почему ребенок так чувствует. «Ты от нее не ждала, а она взяла и посмеялась», «Ты думала, что она тебе друг, а она тебя оттолкнула». Это часто помогает раскрыть чувства и начать говорить.
Используйте ситуацию для лучшего понимания себя и других. «Что тебя больше всего задело?» Однако помните, что нельзя делать это, пропуская первую стадию: признание чувств.
Расскажите о своем опыте подобного рода. «Я тоже однажды…»
Покажите возможные способы решения проблемы в я-сообщении. Не «что тебе делать», а «что я делаю в таких ситуациях».
Оставьте наедине с собой. Ребенок должен подумать над всем, что услышал, и найти свое решение.
Читайте также:
Что делать с трудными подростками и почему наказания — не выход
Мой ребенок не хочет ходить в школу. Что делать?
«Отмените домашнее задание!»: исповедь мамы школьницы
Комментарии
Читайте также
Ван Гог: об опыте переживания психического расстройства
Татуированные правители России
«Русский Тарзан»: он прожил 60 лет среди крокодилов
Эти чернокожие женщины поставили мир на колени