Рамблер 22 августа 2019

Как работает прокрастинация наглядно

Видео о том, какие типы людей подвержены прокрастинации, как она работает и как с ней бороться. Рассказывает Тим Урбан на шоу "TED".
Прокрастинация — это склонность к постоянному откладыванию важных дел "на потом". Прокрастинация приводит к жизненным проблемам, эмоциональным потрясениям и к болезненным психологическим потрясениям. Проявляется этот эффект в том, что, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, человек пренебрегает ими и переключает свое внимание на бытовые мелочи, развлечения или иллюзию работы. А в момент, когда все сроки выполнения важных задач подходят к концу, человек пытается сделать все "рывком". В результате работа выполняется либо некачественно, либо не в полном объеме, либо не выполняется вовсе. Это первый вид прокрастинации, подразумевающий "дедлайны". Но есть второй более опасный вид — бессрочная прокрастинация, которая может привести к полному разочарованию в жизни. Подробнее смотрите в этом видео.
Комментарии
1
Истории , Видео
Читайте также
Старинные варварские способы лечения мигрени
1
Сколько в России воров в законе на самом деле
35