Сколько времени нужно гладить кота, чтобы успокоиться

SM News 13 февраля 2020
Фото: SM News
Каждый день нас окружает стресс. Мы испытываем его по дороге на работу и с работы, дома, при контакте с другими людьми и т.д. Ученые выяснили, что общение с кошками поднимает настроение и снижает уровень стресса.
Исследования проводились в Вашингтонском университете. Было 4 группы испытуемых.
1 группа — общалась напрямую с животным, гладила их. Проводился анализ слюны испытуемых. Он показал, что произошло значительное снижения гормона кортизола. Кортизол — это гормон, который вырабатывается в организме во время стресса. 2 группа — смотрела, как общается с животными первая группа, но не имела с ними контакта. Тест показал снижение уровня гормона стресса, но меньше чем у 1 группы. 3 группа — смотрели картинки котиков в соседней комнате в ожидании своей очереди. Уровень кортизола остался на том же уровне. 4 группа — сидела в отдельной комнате, ждала свою очередь, без всего. Уровень гормона не изменился.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что для поднятия настроения и снятию стресса необходим контакт с животным, хотя бы в течение 15-20 минут.
Так что, если у вас дома есть пушистик, подарите себе и ему удовольствие. Погладьте его! Пусть в вашей жизни будет меньше стресса и больше положительных эмоций!
Комментарии
Истории , Котики
Читайте также
«Рожать — худший выбор, который вы можете сделать»
7
Почему 19 февраля считали очень важным днем
1
Последние новости
3 действия для привлечения денег и изобилия в дом
Тест: выбранное кольцо расскажет, какая вы женщина
Психологический тест: первое увиденное на картинке расскажет о скрытых, в данный момент, чертах характера