Как прокачать свою память: простые методы на 2 минуты в день

Память можно и нужно развивать не только скучным заучиванием стихов или записыванием дел в ежедневник. Нужно формировать в мозгу новые нейронные связи и выполнять нетипичные для себя задачи. В материале "Рамблера" рассказываем о трех необычных способах натренировать память и начать смотреть на мир шире, как делали авторы этих необычных, но крайне интересных методов.

Фото: Кадр из сериала "Шерлок"

1. Метод Робера-Удэна

Жан Эжен Робер-Уден был французским иллюзионистом, которым вдохновлялся сам Гарри Гудини. Он разработал свой собственный способ тренировки наблюдательности.

Каждый раз, когда он проходил мимо магазинного прилавка, он бросал беглый взгляд на витрину и затем отворачивался, пытаясь воспроизвести в памяти увиденное. Он старался вспомнить, где лежал каждый товар, а также его количество, форму, цвет. Спустя определенное время, Робер-Уден достиг небывалого уровня мастерства и мог в точности воспроизвести увиденное, даже если ему удавалось охватить взглядом объект внимания всего на долю секунды.