Тема сексуальных домогательств в последнее время звучит в медиапространстве все чаще. В харассменте обвиняются влиятельные и талантливые люди, а в поддержку их жертв создаются целые общественные движения. С этой проблемой сталкиваются не только те, кого мы привыкли видеть на телеэкранах, но и обычные женщины (реже — мужчины). Согласно опросу 2021 года, хотя бы однажды жертвами харассмента становились 75 процентов россиянок. Домогательства могут поджидать женщин везде: на работе, в баре или даже в метро. Почему это явление так распространено? Как оно влияет на человека и можно ли ему противостоять? На эти вопросы отвечает «Лента.ру».

Что такое харассмент

Харассмент — это нарушение сексуальных границ человека, которое зачастую предполагает принуждение к действиям сексуального характера. Можно сказать, что такое поведение — то же самое, что сексуальное домогательство. Оно может быть как завуалированным, так и открытым.

Термин «харассмент» дословно переводится с английского языка как «преследование». Само слово, согласно оксфордскому словарю, впервые было употреблено в 1753 году.

Довольно часто под харассментом понимают домогательства на рабочем месте.

Часто подобная ситуация разворачивается в отношениях преподавателя и студента, не менее распространенная история — это врач и пациент. Жертва при этом в большинстве случаев находится в зависимой и подчиненной позиции, что дает ей ощущение собственной беспомощности и бесправности, из-за чего агрессор нередко так и не получает отпор.

При этом понятие шире границ одной иерархической системы: харассмент возможен и со стороны коллег, знакомых, и даже просто прохожих на улицах.

К слову, согласно России тоже подвергаются харассменту, хотя и значительно реже.

Виды харассмента

Сексуальные домогательства могут принимать разные формы. Самые распространенные из них:

слишком интимные комплименты, не соответствующие степени близости коммуницирующих людей; неуместные шутки с сексуальным подтекстом, которые вызывают лишь чувство неловкости и стыда, а не заинтересованности; прямые предложения сексуального взаимодействия (даже если они произнесены несерьезно); требования заняться сексом, угрозы и шантаж; прикосновения (в том числе якобы случайные) к интимным частям тела человека, а также объятия и поглаживания; навязчивые невербальные проявления внимания: подмигивания, присвистывание, настойчивые взгляды.

Чем отличается от флирта

Многое из вышеперечисленного может являться в том числе и элементами флирта, как же тогда отличить одно от другого? Где проходит тонкая граница между обычным заигрыванием и харассментом? Существует несколько нюансов, на которые стоит ориентироваться.

При домогательствах всегда возникает ощущение дискомфорта, понимание, что личные границы нарушены, так как степень близости с собеседником не соответствует его действиям. Заигрывание, которое категорически неуместно для существующей обстановки (например, оно происходит во время сдачи экзамена или на медосмотре), уже явно выходит за рамки простого флирта. Настойчивые действия сексуального характера, которые продолжаются даже после того, как ответной положительной реакции не поступило, также свидетельствуют о харассменте.

Причины харассмента

Отметим, что хотя с домогательствами сталкиваются и мужчины, чаще речь идет о харассменте в отношении женщин, поэтому далее мы будем рассматривать это явление в большей степени как женскую проблему.

Итак, почему же некоторые мужчины позволяют себе сексуальные домогательства?

Желание самоутвердиться

По мнению семейного психотерапевта и сексолога Татьяны Поддубной, харассмент предполагает не буквально удовлетворение потребности в сексе, а скорее демонстрацию доминирования.

«Домогательства совсем не означают, что мужчина пойдет дальше и изнасилует. Более того, часто бывают истории, когда женщина попадается дерзкая, она защищается, может постоять за себя, и тогда агрессор сразу сдувается», — поясняет эксперт «Ленте.ру».

Каким мужчинам это свойственно?

Как считает Татьяна Поддубная, есть категория мужчин, которые зациклены на том, чтобы показывать свою мужскую силу.

«Мне кажется, так происходит, если, будучи мальчиками, они не получили от отца необходимой поддержки. Позитивный пример детско-родительских отношений показан в мультике «Король лев»: там главный герой своего сына-львенка и воспитывал, и ругал, и поощрял. И при этом он относился к нему, как к своему наследнику — равному», — поясняет психотерапевт, добавляя, что именно отношение отца к сыну закладывает у мальчика уверенность в себе.

Он мог унижать и подавлять, конкурировать с сыном и не позволять ему при этом испытывать весь спектр эмоций.

Токсичные стереотипы

«В обществе веками поощрялась токсичная маскулинность. Мужчина, который подавлял женщину, относился к ней как к более слабой и глупой, часто воспринимался положительно. Мы уже отходим от этих стереотипов, но в умах некоторых людей они все еще живы», — объясняет психотерапевт.

Именно поэтому, по мнению Татьяной Поддубной, в случае с домогательствами жертвами становятся чаще мягкие, ранимые и хрупкие девушки — патриархальным мужчинам просто легче подойти именно к ним, рядом с такими женщинами у них возникает иллюзия собственной силы и непобедимости.

Последствия харассмента для жертвы

«Цель харассмента — эмоционально принизить. И, как правило, именно это жертва домогательств и чувствует — унижение. Когда сталкиваешься с харассментом, возникает ощущение подавленности, апатии. Человек сталкивается с тем, что его тело — никакой не храм, его могут легко сломать, испортить, изгадить, даже если только на словах», — говорит эксперт.

У жертвы харассмента возникает мысль, что она не смогла противостоять обидчику. Это чувство униженности может длиться долго.

«Даже если до женщины не дотронулись, она чувствует себя раненой. А если были и прикосновения, то интенсивность болезненных эмоций может быть в разы выше», — отмечает Поддубная.

Как противостоять харассменту

Умение дать отпор

По словам Поддубной, в случае харассмента женщине важно помнить: за физической силой и напором преследователя скрывается мальчик, которого в детстве унижал отец.

«Как только мужчины видят, что их манипуляция не срабатывает, у них чаще всего вся спесь просто слетает. Харассеры не такие же, как насильники. Они куда более трусливы», — отмечает Татьяна Поддубная.

Правильное воспитание

Эксперт уверена: наличие харассмента в обществе — во многом вопрос воспитания.

«У нас все-таки при всех проблемах патриархат уже не столь силен. Грубые подкаты социально не одобряются. Поэтому я бы больше говорила не об обществе в целом, а о каждой семье в отдельности», — подчеркивает психотерапевт.

Развитие общественных движений

Тем не менее необходимо и освещение этой проблемы в медиапространстве. Поддержка таких общественных движений, как #MeToo, проведение дискуссий на тему женской неприкосновенности, создание новых социальных акций — все это шаг за шагом меняет общественное отношение к проблеме домогательств.

Как справиться с последствиями домогательств

Перестать себя винить

«Хочется сказать каждой женщине: ты не виновата в том, что произошло, ты не виновата в том, что ты сексуально привлекательна. Мы все стремимся выглядеть хорошо и нравиться другим людям, и домогательства — это признак психологических проблем нападающего, а не жертвы. Часто после харассмента возникает чувство вины и стыда. Но важно отделить себя от этих эмоций. Ты не заслужила этого. Никто не заслуживает», — говорит Татьяна Поддубная.

Поделиться своими переживаниями

Далее психотерапевт рекомендует сосредоточиться на своем состоянии после инцидента. Чтобы проработать проблему, ее нужно признать, легализовав ощущение униженности, которое оставил мужчина. Не нужно делать вид, будто ничего не произошло.

«И вот здесь очень важно выйти на связь, обратиться за помощью: к психологу, в группы поддержки или просто к подругам, которые поддержат и поймут», — отмечает эксперт.

В противном случае она может замкнуться в себе и своих негативных мыслях. Именно поэтому важно говорить о своих эмоциях, признавать свою униженность. Поддубная убеждена: в этом нет ничего постыдного. Поддержка окружающих очень помогает в преодолении болезненных периодов.

Позаботиться о своей дальнейшей безопасности

Конечно, сделать это не всегда возможно. Но, например, если вы столкнулись с той или иной формой сексуальных домогательств на рабочем месте, то будет правильным подумать: не стоит ли сменить место работы?

То же самое касается и баров, ресторанов или даже конкретных улиц, — быть может, ради собственного спокойствия нужно придумать новый маршрут до работы или дома, а также составить список новых мест для отдыха, особенно если случаи харассмента были неоднократными.