Выход на сцену часто сопровождается волнением и тревогой, у многих появляется ощущение «бабочек в животе». Но эти эмоции не должны становиться преградой на пути к успеху. Важно научиться с ними справляться, чтобы сохранять уверенность и производить впечатление на аудиторию. О том, как с помощью простых, но эффективных приемов справится с волнением перед выступлением, рассказала медиатренер Елизарова.