Календарь Рождественского поста: что можно и нельзя есть в определенные дни

В период поста важно следовать специальному календарю питания, который, как считается, поможет мирянам научиться контролировать свои страсти. В течение поста запрещены продукты животного происхождения: колбаса, ветчина, копчености, молоко и молочные продукты, яйца. Также нельзя употреблять алкоголь, за исключением вина в определенные дни. Из разрешенных продуктов можно есть крупы, фрукты, овощи, соленья и варенья из овощей и фруктов, сухофрукты, орехи и рыбу. Важно отметить, что от поста освобождаются дети, беременные и кормящие женщины, пожилые люди и те, кто имеет различные заболевания. Также могут не поститься путешествующие люди и те, кто занят тяжелым физическим трудом. Общественная служба новостей напомнила, что можно и нельзя в определенные числа поста. 28 и 30 ноября и с 2 по 19 декабря, а также 23, 24, 30 и 31 декабря разрешено употреблять горячую пищу с растительным маслом, а также рыбу. 29 ноября, 1, 6, 8, 13, 15, 21, 25, 26, 28 декабря, 1 и 6 января рыбу есть нельзя, но можно горячую пищу с растительным маслом. 20, 22, 27, 29 декабря, 2 и 4 января можно есть только горячую пищу без масла, а 3 и 5 января строгий пост, разрешается только сухоядение, например, фрукты и овощи. 7 января нет никаких ограничений в пище. Напомним, в августе православные верующие держат двухнедельный Успенский пост – самый короткий из всех, но при этом самый строгий. Зачем нужен этот пост, что можно и нельзя есть и каких традиций стоит придерживаться – в материале «ФедералПресс». Фото: ФедералПресс / Ксения Кобалия