Подавляющее большинство жителей России — 88% — периодически сталкиваются с проблемой забывания паролей от различных онлайн-сервисов, что требует восстановления доступа к аккаунтам. Об этом "Газете.Ru" сообщили в пресс-службе компании "Лаборатория Касперского", ссылаясь на результаты своего опроса. Согласно данным исследования, регулярно или часто забывают пароли 16% респондентов, иногда — 37%, а редко — 35%. Эксперты в области кибербезопасности подчеркивают, что подобное отношение к хранению учетных данных не только вызывает неудобства в использовании сервисов, но и значительно повышает риски с точки зрения цифровой безопасности. Специалисты поясняют, что особенности работы человеческой памяти, такие как избирательность и функция забывания, играют ключевую роль. Мозг лучше запоминает информацию, которая имеет личную значимость, вызывает сильные эмоции, часто повторяется или легко ассоциируется с уже имеющимися знаниями. В то же время, редко используемые или требующие усилий для запоминания данные, такие как сложные пароли, часто вытесняются. Функция забывания при этом является нормальным и важным процессом для здоровья, участвующим в регуляции эмоций и обновлении знаний. Для повышения уровня защиты учетных записей важно не только создавать надежные пароли, но и обеспечивать их безопасное хранение. Рекомендуется отказаться от записи комбинаций на бумаге или создания скриншотов. Эффективным решением является использование менеджеров паролей. Эти приложения позволяют упорядочить данные для входа и избавляют от необходимости запоминать множество сложных комбинаций — достаточно помнить лишь один мастер-пароль для доступа к самому приложению. При необходимости восстановления доступа также следует соблюдать осторожность: не стоит использовать очевидные ответы на контрольные вопросы, выбирая неочевидные ассоциации. Например, если подсказка касается любимого цвета, лучше использовать его специфический оттенок, а не общее название. Еще один действенный метод запоминания, в том числе сложных символьных комбинаций, — применение ассоциаций. Ассоциация должна быть уникальной и понятной только самому пользователю. Например, можно связать пароль с любимым персонажем или произведением. Для запоминания случайных наборов символов полезно их "расшифровать" для себя, используя, к примеру, первые буквы слов из запоминающейся фразы или стихотворения, чередуя регистр и добавляя символы или значимые цифры.
