Рождественский пост 2025-2026: когда начинается, сколько продлится, как питаться
Завершение календарного года традиционно располагает к осмыслению достигнутого. Для христиан же это время становится еще и периодом одного из четырех продолжительных постов. Эти сорок дней духовного и телесного воздержания служат подготовкой к одному из величайших церковных праздников – Рождеству Христову, который православные встретят в наступающем 2026 году.
Начало Рождественского поста
Рождественский пост длится 40 дней. Его начало в Русской Православной Церкви всегда приходится на 28 ноября. Однако, если 27 ноября (день памяти апостола Филиппа и последний день употребления скоромной пищи) выпадает на среду или пятницу, верующим предписывается начать воздержание от мясных и молочных продуктов на день раньше. В 2025 году такого совпадения не будет — канун поста придется на четверг.
Исторически, подготовка к Рождеству была короче, но в 1166 году на Константинопольском соборе было установлено, что зимний пост должен начинаться 15 ноября по старому стилю (что соответствует 28 ноября по новому). Различия в календарях привели к тому, что у Церквей теперь разные даты как для праздников, так и для начала постов. К примеру, Греческая Церковь, следующая григорианскому календарю (как и светский мир), отмечает Рождество и начинает пост на 13 дней раньше, чем Русская Церковь, придерживающаяся юлианского календаря. Однако, несмотря на это, длительность постного периода остается одинаковой для верующих обеих конфессий.
Рождественский пост, также известный как Филиппов, считается относительно легким. Даже по монастырским правилам, в определенные дни разрешается употреблять рыбу. Главная цель этого периода – не столько ограничение в еде, сколько духовное очищение через молитву и покаяние, чтобы достойно встретить воспоминание о великом событии, произошедшем две тысячи лет назад и преобразившем мир.
От чего нужно отказаться
Рождественский пост – это не просто период ограничений, а время, к которому христианину следует подходить осознанно. Пост – это не тяжелая повинность, а естественное стремление души к Богу. Его суть не в мучениях или лишениях, а в добровольном приношении Богу малой жертвы через отказ от скоромной пищи и некоторых удовольствий. Воздержание в еде, развлечениях и супружеских отношениях способствует переориентации внимания с внешнего мира на внутренний, позволяя на время отстраниться от суеты и заглянуть в глубины своей души.
Однако правила поста не сводятся исключительно к гастрономическим и развлекательным ограничениям. Хотя строгое соблюдение устава приветствуется, оно не всегда доступно или целесообразно для каждого. Не менее значимо стремиться к миру с окружающими, работать над своим гневом и раздражением, а также оказывать помощь ближним. Пост – это время для искреннего самоанализа, выявления своих отрицательных качеств и обращения к покаянию. Искреннее раскаяние и сердечная молитва о прощении грехов всегда будут услышаны, и именно с этим духовным обновлением христианин должен встретить Рождество.
Рождественский пост приходится на предновогодний период, когда мир наполнен праздничным сиянием. Важно понимать, что соблюдение поста не подразумевает уныния. Сочетая физическое воздержание с духовной работой и усиленной молитвой, можно и нужно испытывать радость от наступающего года, зимы и грядущего Рождества.
Как питаться
Верующие, соблюдающие Рождественский пост, ориентируются на церковные предписания и монастырский календарь питания, который определяет, какие продукты разрешены в каждый конкретный день. Этот календарь предусматривает дни с разрешением рыбы, дни с вареной растительной пищей без масла и дни сухоядения (употребление сырой пищи). Однако миряне, в отличие от монахов, могут поститься менее строго. Обычно они едят рыбу до Николина дня (19 декабря) по будням, кроме среды и пятницы, а затем до 1 января – только по выходным. Важным исключением является праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), когда рыба разрешена всегда, независимо от дня недели. В 2025 году Введение приходится на четверг. В воскресные и праздничные дни также допускается небольшое количество вина. В преддверии Рождества (2-6 января) пост усиливается: рыба исключается, а пища становится максимально простой.
Завершение поста
Рождественский пост подходит к концу в ночь празднования Рождества Христова, когда верующие вспоминают пришествие Спасителя в мир. Он явился как беззащитный Младенец, рожденный женщиной, в скромной пещере, служившей убежищем для скота. Христианские церкви, придерживающиеся григорианского календаря, отмечают Рождество 25 декабря. Русская Православная Церковь и другие, следующие юлианскому календарю (например, Иерусалимская, Грузинская, Сербская), празднуют это событие 7 января, уже после Нового года.
Непосредственно перед праздником пост становится строже, а последний день перед ним, Сочельник, является самым строгим. Согласно монастырскому уставу, в этот день разрешен лишь один прием пищи. Это связано с особенностями богослужения: утром в Сочельник проходят продолжительные службы, включая Царские Часы, Литургию и Великую вечерню, завершающуюся выносом свечи, символизирующей Вифлеемскую звезду. Только после исполнения Рождественского тропаря верующие могут вкусить пищу и отдохнуть. Поскольку многие планируют причаститься на ночном богослужении, вечером они соблюдают евхаристический пост, воздерживаясь от ужина. Традиционно в преддверии Рождества верующие подкрепляются сочивом – питательным блюдом из злаков, сухофруктов, орехов и меда. Другая постная пища также допустима, но рыба по уставу запрещена.
Хотя церковный день начинается с вечера, окончание Рождественского поста приходится на момент завершения Литургии, что означает его прекращение либо ночью, либо утром 7 января 2025 года.
По материалам foma.ru