107-летняя женщина-диетолог из США поделилась секретом долголетия
Джин Стивенс родилась в американском штате Нью-Джерси в 1916 году. Отмечая недавно день рождения в 107-й раз, женщина рассказала о секрете сохранения здоровья.
Джин в 40-х годах, будучи диетологом, стала работать на телевидении. И от того ее называют пионером американских кулинарных телешоу.
«Я готовила так, что людям хотелось включить телевизор», – рассказала Джин.
Стивенс вышла замуж и родила троих сыновей. Теперь в семье Джин есть еще пять внуков. И родственники, и друзья Джин считают, что секрет долголетия именинницы – в ее позитивном мироощущении.
«Я думаю, именно поэтому у нее все так хорошо, что она всегда счастлива», — отметила племянница Джин, Марион Улиг.
Сама долгожительница считает, что живет так долго, потому что следует совету мамы.
«Моя мама всегда говорила: «Любите фрукты и овощи», — сказала она.
109-летний мужчина раскрыл секрет долголетия
Так что кроме позитивного взгляда на вещи секретным оружием против старения Стивенс выбрала диету с высоким содержанием клетчатки в рационе.
Ранее «Рамблер» рассказывал, какое питание поможет замедлить старение после 50.