В попытках успеть переделать все дела за 24 часа современные люди часто жертвуют сном. Действительно, время, которое необходимо человеческому организму для восстановления сил, многим кажется непозволительной роскошью. Аж 7-8 часов! Поэтому появилось множество исследований, посвящённых тому, как сделать непродолжительный сон качественным.