104-летняя американка назвала секреты долгой жизни
104-летняя долгожительница из США назвала свои правила жизни, которых она придерживается. Об этом
"Доктор Питер". Элейн Терри обслуживает себя самостоятельно, у нее хорошее зрение, и она имеет ясный ум. В 2020 году она переболела коронавирусом, и ее родные не верили, что она сможет выкарабкаться. Однако после двух недель стационара ее выписали.
256 лет: что известно о китайском долгожителе
Элейн всю жизнь придерживается трех правил, которые помогают ей сохранить здоровье. Она ест тогда, когда чувствует физический голод и никогда не сидит на диетах. При этом при приеме пищи она рекомендует не объедаться. В молодости долгожительница занималась танцами и работала вплоть до 94 лет. Сейчас она регулярно гуляет, чтобы у нее была физическая нагрузка. Также она посоветовала любить себя и делать то, что хочется. Это тоже входит в секрет ее долголетия. Ранее сообщалось, что
103-летние сестры поделились необычным секретом долголетия
.